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板栗的功效和作用_欧宝娱乐app

编辑:欧宝娱乐 来源:欧宝娱乐 创发布时间:2021-02-25阅读17541次
  本文摘要:栗子是我们经常不吃的零食。

栗子是我们经常不吃的零食。尤其是那些名牌糖炒栗子店,即使在炎热的夏天,依然是熙熙攘攘的景象,有时候卖一个栗子也要一个小时。板栗又名板栗,又名玫瑰板栗、毛板栗、风板栗,是我国特产,被誉为千果之王,在国外被称为人参果。

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栗子的功效我们都很清楚。让我们用边肖来总结一下。1.板栗又称板栗,是一种营养和愈合的保健品。

中医指出栗子性甘温,具有养胃健脾、补肾健腰、强筋活血、止痛消肿等功能。2.栗子含有丰富的营养成分,包括糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐。栗子可以预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化。老年人常吃栗子,对防止老年人衰老、延年益寿大有裨益。

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3、栗子有多种用途,可以用来熬汤吃,用作病后身体虚弱,四肢无力;可搭配栗子粥和特制白糖食用,具有补肾壮筋骨的功效;每天早晚可以吃几个风干的栗子,也可以用新鲜的栗子给肾虚的老人做熟食;如遇跌打损伤、充血肿胀,可将生板栗肉磨成泥,敷于患处。需要注意的是,栗子生吃难以消化,小贩容易停滞,不宜过多食用,消化不良、干燥者不宜食用。

4.据科学实验,板栗果实含糖和淀粉70.1%,蛋白质10.7%,脂肪2.7%。此外,它还含有多种维生素和磷、钙、铁等多种矿物质,尤其是维生素C、维生素B1和胡萝卜素,低于普通干果。

板栗的清热功能堪比人参、黄芪、五味子,尤其对肾虚患者。5.据梁代陶弘景所言,其作用为益气、疏胃肠、补肾。比如有个人曾经腰脚酸软,吃了栗子树下的栗子,然后就能像普通人一样开车了。唐代孙思邈称栗子为栗子,是肾之果,肾脏病宜食。

并且认为生食治腰脚。《本草纲目》还记载有一部分人患了内寒,使他们吃了二三十个蒸栗子。

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6.肾主小便,栗子能过肾,此处可考。著名中医都指出栗子甜,温,毒。健脾和胃、补肾强筋、活血止痛的作用仅限于脾胃虚寒引起的慢性呕吐、腰膝酸软、腰酸背痛、小便频数、肾虚引起的疮疡疼痛等。

所以肾虚的人还是不要吃一些栗子的好。


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